小山久美さんの大人から始めるバレエレッスンの内容 感想
- 2010.01.30 Sat
小山久美さんの『大人から始めるバレエレッスン』は、大人になってからバレエをやりたいという人向けの内容といえるでしょう。
例えば、バレエ教室に通う時間がない人でも、自宅でＤＶＤを見てバレエのレッスンが受けられるようになっています。
他にも、ある程度バレエの基本・基礎ができてから本格的にバレエ教室に通いたい人にも良いですよね。
具体的なレッスン内容ですが、ケガをしない全身のストレッチ法やきれいな姿勢で立つポイントといった基礎・基本的なことから、正しいプリエの仕方やロンデジャンブの正しいイメージの作り方など、本格的なレッスン内容まで幅広い内容になっています。
小山久美さんのバレエレッスンのDVDでは、初心者の人にも分かりやすいように、バレエで使う言葉を体の動きと合わせて解説をしながら教えてくれています。
体験者の感想もとても参考になると思います。
体験者の感想はこちら
はじめると数週間で姿勢が良くなりますし、身体も柔らかくなってくるのが実感できると思います。
もちろんダイエット効果も期待できますね。
あの頃･･･
憧れていたバレエを大人になってから習いたいと考えている女性へおすすめできるＤＶＤ教材です。
あなたも自宅で本格的なバレエレッスンを受けてみませんか？
プロポーションや姿勢も良くなります！
＜参照＞
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